Träningsansvariga

Träningsansvar tisdagar och torsdagar

Ditt uppdrag som ansvarig innebär följande:

  • Du lägger senast samma dag ut ett inlägg på klubbens Facebooksida om passet, förslagsvis vilken runda som gäller/vilken typ av intervaller som planeras.
  • Du hälsar alla välkomna kl. 18.00.
  • Du ser till att alla vet vilken runda som ska springas och att alla hittar runt - allra helst med sällskap!
  • Du planerar intervallpasset (torsdagar) med utgångspunkt att gruppen kan hålla ihop så mycket som möjligt.
  • Om du får förhinder byter du med någon på listan nedan.

 

Datum Veckodag Ansvarig Runda Korta rundan
13-aug Tisdag Mimmi och Louise Käftsmäll -
15-aug Torsdag Niclas Sjögren Intervaller  
20-aug Tisdag Anna Petersson ALK 8:an Eva-Marie Karlsson
22-aug Torsdag Knut Mattsson Intervaller  
27-aug Tisdag Fredrik Bolmstam Nya terrängrundan  Louise Wanemark
29-aug Torsdag Magnus Åhsberg Intervaller  
03-sep Tisdag Pär Holmér ALK 8:an Stefan Molin
05-sep Torsdag Amanda Carlsson Intervaller  
10-sep Tisdag Helena Andrén Nya terrängrundan Anna Leppimäki
12-sep Torsdag Micael Lindqvist Intervaller  
17-sep Tisdag Jonas Rydh ALK 8:an Deborah Stenström
19-sep Torsdag Thomas Jönsson Intervaller  
24-sep Tisdag Knut Mattsson Nya terrängrundan Niclas Sjögren
26-sep Torsdag Louise Wanemark Intervaller  
01-okt Tisdag Magnus Åhsberg Stadsrundan Stefan Andersson
03-okt Torsdag Johan Bolmstam Intervaller  
08-okt Tisdag Micael Lindqvist Ultratian Louise Wanemark
10-okt Torsdag Knut Mattsson Intervaller  
15-okt Tisdag Mimmi Svensson Stadsrundan Amanda Carlsson
17-okt Torsdag Stefan Molin Intervaller  
22-okt Tisdag Niclas Sjögren Ultratian Thomas Jönsson
24-okt Torsdag Anna Petersson Intervaller  
29-okt Tisdag Pär Holmér Stadsrundan Anna Leppämäki
31-okt Torsdag Jonas Rydh Intervaller  
05-nov Tisdag Thomas Jönsson Ultratian Eva-Marie Karlsson
07-nov Torsdag Fredrik Bolmstam Intervaller  
12-nov Tisdag Pär Johansson Stadsrundan Deborah Stenström
14-nov Torsdag Johan Bolmstam Intervaller  
19-nov Tisdag Micael Lindqvist Ultratian Jonas Rydh
21-nov Torsdag Anna Petersson Intervaller  
26-nov Tisdag Stefan Molin Stadsrundan Anna Petersson
28-nov Torsdag Amanda Carlsson Intervaller  
03-dec Tisdag Stefan Andersson Ultratian Niclas Sjögren
05-dec Torsdag Knut Mattsson Intervaller  
10-dec Tisdag Mimmi Svensson Stadsrundan Thomas Jönsson
12-dec Torsdag Anna Petersson Intervaller  
17-dec Tisdag Pär Holmér Ultratian Stefan Molin
19-dec Torsdag Fredrik Bolmstam Intervaller  
24-dec Tisdag Johan Bolmstam Tomtelöpning -