Under senare delen av våren har vi växlat veckodagar för distanspass och intervaller, och det har visat sig fungera så bra så nu fortsätter vi med samma upplägg resten av terminen.

Femte etappen avgjordes under fredagkvällen

Nu drar vi igång rullskidträning igen på Borgen kl 19-20.

Ett 20-tal löpare från ALK var med och sprang Wärnamomilen under lördagen i strålande solsken

Nu ligger 3 lopp ute för anmälan alla i ALK:s regi.

Läs om Micke, Stefan, Pärs och Martinas äventyr i Prag

Läs här om Stefan Peterssons lopp i Litauen med familjen.

Ikväll genomfördes vårens andra löppass på Finnvedsvallen – en öppen intervallträning där alla är välkomna att delta.