Styrelsen 2019

Ordförande: Micael Lindqvist

Kassör: Pia Michelsen

Sekreterare: Fredrik Bolmstam

Ledamot: Magnus Åhsberg

Ledamot: Andreas Berg

Ledamot: Karolin Kärrå

Träningsgruppen

Charlotte Vejklint

Anna Petersson

Thomas Ohlsson

Johan Bolmstam

Stefan Andersson

Skidor

Patrik Pettersson

Triathalon
Dan Johnsson

Cykel/MTB

Johan Bolmstam

 

 

Vi har haft följande aktiviteter under året

Återkommande

Tisdagsträningen, klockan 18:00 Borgen

Torsdagsintervallerna, klockan 18:00 Borgen

Mickes Tour de Osudden, 9 tillfällen under året

Charlottes styrkegympa, 10 tillfällen under året

Simning, onsdag&söndagar

 

Januari

För fjärde året i rad gick Ultravallerna av stapeln med Borgenstugansom som utgångspunkt. Sammanlagt 30 löpare som sprang 118 intervaller och över 100 mil med god marginal.

Den 100:e etappen av Tour de Osudden och första för i år, sprangs den 19 januari på bra underlag om än något kylslaget.

Februari

Den 3 februari var det inomhus DM i Växjö. ALK stod för startavgiften. 4 guld, 2 silver och 2 brons plockade vi med oss hem.

Tour de Osudden etapp två avgjordes den 16 februari och två debutanter stod på startlinjen, Anna Petersson och Anton Gunnarsson.

Dackefejden på skidor anordnades i Rydaholm den 16 februari. 10 deltagare ifrån ALK.

 

Mars

VSM inomhus i Malmö genererade 1 guld av Magnus Åhsberg (3000m) och brons till David Petersson på 400m.

ALK ställde som vanligt upp med många åkare i Vasaloppet.

Den tredje etappen av Tour de Osudden lockade 11 deltagare.

Den klassiska Annelundsrundan avgjordes och ALK hade 4st deltagare.

 

April

VSM i halvmarathon i Skövde lockade 5 deltagare och Magnus tar återigen VSM- guld på den fina tiden 1.16.34

Fjärde etappen av Tour de Osudden springs och denna dag så är det 5st som slår personbästa!

Två medaljer i DM/VDM i terräng tillfaller ALK efter fina prestationer av Lovisa och Mattias.

Den 26-28 april installerar sig 31st i Åhus för träningsläger. Många glada skratt och mycket träning.

26 april – vid ankomst så sprangs det en ”rekrunda”. Efter kvällsmat så kom Kjell-Erik Ståhl och föreläste om sin fantastiska karriär.

27 april – Under lördagen blev det långpass på cykel för ett tiotal deltagare samtidigt som det var morgonjogg och distanslöpning/skolning för några, en bil tog sig till gymmet och en annan till tygaffären. Rullskidor, intervaller, MB och Tabata erbjöds det också under dagen. Kvällen avslutades med en mycket rafflande sexkamp.

28 april – långpass innan hemfärd

 

 

Maj

Wärnamo kvartsmara och 26 ALKare stod på startlinjen. Efter loppet så var det afterrun som trivselgruppen ordnade.

OK Stigen bjöd in ALK till femdagars på hemmaplan. 20 talet medlemmar som dök upp för att springa en orienteringsbana som var uppsatt för ALK.

Bussen gick som vanligt till Göteborgsvarvet med 35st ALKare. Christer Evebring rattade bussen tryggt.

Etapp 5 av touren springs av endast 8st deltagare.

Juni

Bussen till Stockholm marathon gick som vanligt dagen innan tävling och även här stod klubben för resa och buss. 13 st ALK-deltagare på startlinjen. Magnus vinner M50 klassen på den imponerande tiden 2.41.53.

Projekt Halvvättern, där 15st ALKare cyklade halvvättern. En lyckad dag och målet att ta sig under 5 timmar lyckades.

KM 5000m avgjordes och Fredrik och Karolin blev klubbmästare.

DM i halvmarathon gick i Kalmar Malkars och två DM-medaljer hem. Magnus guld i M50 och Mattias Ekman brons i M35.

 

Juli

Sommaravslutningen hölls i år vid Prostsjön. 30-35 medlemmar dök upp och 25st stycken premiärsprang den kontrollmätta Ljussevekafemman/milen. Efter löpningen bjöds det på korv, godis och läsk.

 

Augusti

20st deltagare i etapp 6 av Tour de Osudden.

Ironman i Kalmar brukar locka många ALKare så även detta år. 10st deltagare och alla i mål!

Ett till medaljregn sker på VDM/ DM i halvmarathon i Hultsfred. 6 medaljer med hem!

För tredje året kördes Värnamorullen. En tävling som arrangeras av ALK och OK Stigen, med Anderas Berg och Patrik Petersson i topp.

September

Återigen succe för Nya koloppet med 85 (!) deltagare. Ett lopp för barn som klubben anordnar ihop med friluftsfrämjandet.

Etapp 7 springs av Tour de Osudden.

Anna Petersson har ordnat med buss och hotell för höstens Lidingölopp. Många sprang 15km men några fina tider på 30km fick ALK med sig hem också.

Oktober

Gummiloppet mellan Horda-Rydaholm är ett av de lokala tävlingar där klubben står för startavgiften och även i år lockade det många ALKare till startlinjen

DM 10000m bana avgjordes samma dag som Gummiloppet och det stora medaljregnet uteblev. Men, Fredrik vann M35 klassen och Ekman knep bronset.

Året sista touretapp avgjordes med 3 personbästa av Victor Hörnqvist. Fredrik Nilsson och Egon Lindqvist. Karolin och Fredrik försvarar titeln och vinner dam resp. herrklassen.

November

ALK avslutade tävlingsåret med gemensam resa till Helsingör. Ett tjugotal ALKare kom till start på de tre sträckorna kvartsmaraton, halvmaraton och maraton. 5 pallplaceringar med hem och en mycket lyckad resa.

December

Pannlampelöpning uteblev på grund av dåligt väder, men gröt bjöd trivselgruppen på.

Tomtejogg på julafton, som blivit en tradition.

Sylvesterloppet i Anderstorp sätter punkt för tävlingssäsongen med 15st ALKare, där klubben bjuder på startavgiften.

 

Vidare så har klubbens medlemmar flitigt deltagit i många olika tävlingar.. Skidor triathlon, simning öppet vatten, ultralöpning, inomhustävlingar, bantävlingar, terränglopp och stadslopp... Alla är långt ifrån nämnda här och jag hoppas att ALK fortsätter att visa upp sinafärger runt om i landet och världen nästa år.

/Karro