Tour de Osudden är ett träningslopp som körs som ett antal etapper under hela året. Start och mål sker vid simhallen i Värnamo. Banan som vi tävlar på mäter 5656m och är helt flack. Underlaget är grus och den går medurs runt Osudden.

Tanken är att alla skall kunna vara med och har det som ett litet formtest för att se hur man ligger till. Det spelar ingen roll om man springer på 20, 30 eller 40 minuter. Man gör det i sin fart och kan jämför sig med sina tidigare tider. Vi kör alltid en gemensam uppvärmningsjogg 15 min före och en nedjogg efter.

Micke Lindqvists regler med bonussekunder, strafftid och sammanlagd tid är det ingen som förstår sig på eller bryr sig så mycket om...

För årets datum, se kalendern på startsidan.