Traditionsenligt inleddes träningshelgen med intervaller på fredagseftermiddagen som var förlagd till Tinas ö där det bjöds på intervallstege ala Micke. Mimmi följde upp med styrkegympa vid utegymmet. Efter passet hade Eva-Marie fixat dryck och tilltugg som smakade utmärkt i den fina vårkvällen.

Lördagen ägnades åt löpning alternativ MTB i Isabergsterrängen. Backigt och utmanande med fin natur, trevligt sällskap och vackert väder. Efter passet smakade det fint med flankstek på Höganloft

På kvällen var ett gäng ute och åt på Harrys & co

Söndagen började med morgonjogg innan vi körde ett grymt HYROXpass signerat Agnes Sundén vi som var där var trötta men mycket mycket nöjda med passet.

Summa summarum en mycket fin helg det enda negativa var det låga deltagandet på aktiviteterna.

 

Kom gärna med synpunkter till styrelsen vad ni önskar att ha med nästkommande träningshelg.

Vid pennan

Micke