Här nedan är samlat vad du som medlem erbjuds för aktiviteter under 2025.

Gemensamma träningar från Borgen tisdagar och torsdagar varje vecka. På tisdagar är det distanspass och på torsdagar intervaller – vid varje träningstillfälle finns en träningsansvarig (se hemsidan under fliken träning/träningsansvariga tisdagar resp. träningsansvariga torsdagar). På tisdagar finns det också alltid en 6 minutersgrupp som springer 6km. Träningsansvarig lägger ut en notis om kommande träningspass dagen innan i FB-gruppen.

Som medlem är det mycket värdefullt om du dyker upp så ofta du kan på dessa träningar. Ju fler som är med desto större sannolikhet att alla har någon att springa med. Vi är redan många på träningarna men vill bli ännu fler.

Charlotte, Mimmi och Louise styrkegympa fortsätter januari och februari på fredagar mellan 17.30-18.30 i källaren under Gröndalskolans idrottshall.

Tourdeosudden är en träningstävling runt Osudden som vi har kört sedan 2007. Årets tävlingsdatum är.

Lördag 25 Jan kl 11.00

Lördag 22 feb kl 11.00

Fredag 14 mars kl 17.00

Torsdag 17 april kl 18.00

Fredag 23 maj kl 17.00

Tisdag 5 aug kl 18.00

Onsdag 17 sept kl 18.00

Lördag 25 okt kl 11.00

 

Här nedan finns information om tävlingar som ALK subventionerar under 2025. På de tävlingar som vi har valt ut kommer det anordnas gemensam resa alt betald anmälningsavgiftt

Lopp	ALK bjuder på	Datum	Ansvarig
Midnight Ski Marathon	Anmälan	19-feb	Patrik
Isaberg 500	Anmälan	26-apr	Amanda
Wärnamomilen	Anmälan	03-maj	Fredrik
Stockholm Marathon	Resa	31-maj	Micke och Pär
Kalmar Malkars	Resa	29-jun	Ekman
Helsingborg Marathon och halvmara	Resa	07-sep	Magnus
Lidingöloppet	Resa	27-sep	Gasellen och Raimo
Borgen Outdoor Run	Anmälan	Okt	Fredrik
Gummiloppet	Anmälan	Okt	Micke och Pär
Kullamannen	Buss	31-okt	Mimmi

 

Lägg därtill alla DM-tävlingar i löpning som är gratis för medlemmar (undantag Jkpg Marathon) samt Tourtävlingarna (se datum ovan ) så märker du att det finns gott om skäl att vara medlem i ALK.

Håll även utkik på FB och hemsidan efter övriga aktiviteter som dyker upp under året:

• Semletisdag
• Årsmöte
• Sommaravslutning
• Käftsmäll
• Grötlöpning

 

 Utöver dessa ovan nämnda gemensamma arrangemang (ca 150st) så lägger medlemmar ut förslag på träningar och sammankomster i vår facebookgrupp.

 

 

Det som möjliggör att vi kan bjuda på så mycket resor och anmälningsavgifter är intäkter från medlemsavgifter, sponsorer, Värnamorullen- och visiteringen. Det är därför av mycket stor vikt att du som tar del av dessa förmåner hjälper till vid visiteringen på IFK Värnamos hemmamatcher och/eller som funktionär på Värnamorullen.

 

Medlemsavgiften för 2025 betalas nu i januari

Ungdom (t.o.m 20år) 100kr

Vuxen 300kr

Familj 500kr (samma hushåll och ungdom född 2004 eller senare)

För betalning  se hemsidan hur man går tillväga.

För att hålla dig uppdaterad om vad som händer i klubben så bör ni med jämna mellanrum titta in på hemsidan och även se till att gå med i FB gruppen Apladalens LK

Med hopp om ett bra år!

Styrelsen Apladalens LK genom ordförande Micael Lindqvist