I slutet av november drar årets styrkegympa igång. Träningen syftar till att stärka de muskler som är viktiga för att förbättra löpteknik, uthållighet och minska skaderisken. Vi fokuserar på bål, ben och stabilitet för att ge oss mer kraft i varje steg. 

Alla medlemmar är välkomna, oavsett nivå!  

 

När: Fredagar från 22 november till 28 februari (med undantag för 27/12 och 3/1) 

Tid: 17.30-18.30  

Plats: Gröndalsskolans källare 

Kostnad: Gratis för klubbmedlemmar 

 

Varmt välkomna! 

Mimmi, Louise & Charlotte