Ett härligt pass som idag känns i både ben och överkropp. Efter passet blev det gofika.

Nästa vecka drar träningen igång som vanligt med distanspass på tisdag och intervallpass på torsdag båda dagena kl 18.00. Ju fler vi blir desto trevligare.

På måndag kör vi träningstävlingen tourdeosudden kl 18.00. Start och mål utanför sporthallen.

Därtill finns det många spontana pass och inbjudan till tävlingar m m i vår FB grupp Apladalens Löparklubb