12:e säsongen är färdigsprungen och sammanlagt har 99 etapper sprungits med 1284 starter av 148 deltagare.

ALK bekantingen Kristofer Tilderkvist tävlingsdebuterade för oss i helgen.

Fjolårsegraren Fredrik försvarade sin titel och Karro återtog totalsegern efter att Lovisa förra året snuvade henne på segern med några få sekunder.

Patrik Pettersson sprang in som 12:a i en halvmara i Helsingör i söndags.

Årets sista touretapp avgjordes i lördags.

Vi i Träningsgruppen bjuder härmed stolt in alla medlemmar till årets träningshelg i Strandvillan Åhus den 26-28 april!

Fredag 23 november drar äntligen ALK:s styrkegympa igång. Vi kör tio fredagar, november till januari, i Gröndalsskolans källare kl 17.00-18.00.

Mattias Ekman har länge jagat SUB 1.20på halvmaran och idag lyckades han äntligen.

November månads profil är en dam som har funnits med i föreningen några år och som numera håller i ganska mycket. Hon är medlem i träningsgruppen, initiativtagare till Lidingöresan

För fjärde året i rad arrangeras ultraintervallerna och detta år är det tillbaka på trettondagsafton.

Magnus Åhsberg slog till med den fantastiska tiden 2,46,47 när New York marathon avgjordes i söndags.