Torsdagen den 31 augusti värmer vi upp med intervaller kl. 18.00 i Borgen, vid 19.00 filmar vi i träningsgruppen de som vill med appen Technique. Filmen skickas sedan till Per som skriver ned ett antal punkter som löparen bör tänka på vad gäller teknik i löpsteget och om möjligt tips på övningar för kroppen i övrigt utifrån vad han ser i löpsteget.

Du behöver inte anmäla dig, det är bara att komma till Borgen mellan kl 18.00-19.30. Om du hellre vill filma dig själv så går det naturligtvis bra, kontakta oss i träningsgruppen så får du tips på vilka vinklar Per önskar, traning@apladalenslk.se