I onsdags avgjordes 4:e touretappen.

Träningshelgen avslutades med Terräng DM i Markaryd. Friidrottsklubben i Strömsnäsbruk SK Graal var arrangör för detta evenemang.

I lördags gick NT-service arrangemang NT-Geggan vid Osudden. Jag fick chans att testa på något nytt. Ett riktigt terränglopp! Totalt deltog cirka 75 personer varav 5-6st ALK-are.

7 stycken ALK:are lämnade Värnamo i lördags morse för att springa Heleneholm halvmara/mara.

Det har återigen blivit dags för Värnamo kvartsmarathon och som vanligt bjuder vi alla ALKs medlemmar på startavgiften. Wärnamo kvartsmarathon går i år av stapeln den 14 maj.

Läs Thomas och Stefans berättelse från Rom - underbar och inspirerande läsning.

Resultat från gårdagens 10000m bana. Åtta stycken galningar dök upp och sprang de 25 varven.

Nu är Webshopen med klubbkläder öppen. Du beställer och betalar din beställning direkt i shopen. Beställda varor skickas direkt till dig. Shopen stänger 14 april. Förväntad leverans vecka 24.

Fredag 22 april till söndag 24 april är det åter dags för träningshelg! Glöm inte att anmäla dig till terräng-DM senast 11 april!

För er som glömt att betala in medlemsavgift vänligen gör det omgående

Liksom förra året så är Apladalens LK medarrangör för Valborgsfirandet tillsammans med Friluftsfrämjandet och OK Stigen.

I lördags var det internträningstävling 5000m bana

Anders Eckerström alias Mr Halvmara sprang in på tiden 1,18,03 i Prags halvmarathon i lördags