Info om lördagens Ultraintervaller
- 28 dec 2015
Sex dagar kvar till vinterns stora utmaning
Följande gäller inför lördagen
- Incheckning fredag kl 18 (prick) för den som vill lägga in luftmadrass, fylla kylen med mat, lägga in extrakläder mm
- Samling 06.00 (starten ca 06.05) utanför Borgen (jag är där 5.50 om någon vill lägga in väskan i Borgen
- Löpning varje jämn timma (sista 8km:aren kl 20.00) däremellan vila, spel, mat och dryckintag i Borgenstugan
- Löpning i valfritt tempo kolla gärna och provspring rundan (Karta finns på ALK:s FB grupp). Du ansvarar själv att du har koll på sträckningen.
- Löpare, kompisar, vänner och släkt är välkomna att delta i enstaka" etapper" (kom jämna timmar) alternativt umgås (kom udda timmar) - ingen anmälan krävs för detta
- Kaffe finns att tillgå hela dagen övrig mat och dryck medtages.
- Har du godis mm kvar efter jul får det gärna tas med till en godisbuffe som alla kan ta del av
- Borgenstugan är låst under etapperna
- WIFI tror jag finns :) , om inte kommunen stängt av det över långhelgen
- Ingen officiell tävling (däremot inte förbjudet med en del inbördes fighter:). Tiderna registreras dock (ta med klocka). Målet är att genomföra alla intervaller totalt 64km
- Efter avslutad tävlingsdag blir det bastu en stunds eftersnack (och lite städning) med pizza och lämplig dryck. Ta med pengar till pizza.