Onsdagen 11 november drar äntligen ALK:s styrkegympa igång. Vi kör tio onsdagar nov-feb i Gröndalsskolans källare kl 20.00 - 21.00.

Klubben planerar att som vanligt anordna två st intervallpass i Växjös fina Telekonsult Arena. De är planerade till 16/1 och 5/3, mer information om detta kommer senare. Nytt för i år är att vi har hyrt in oss hela säsongen och kan använda hallen på lördagar mellan kl 14-16 fr.o.m nu t.o.m mars.

Tisdagen 3 november fyller ALK 5 år! Det ska vi naturligtvis fira.

Toursegrarna Oscar Carlsson och Maria Hörnquist fick äran att fördela de 2520kr som tourdeltagarna har generat genom att betala 20kr/etapp

Totalseger i herrklassen blev det för Oscar Carlsson och i damklassen vann Maria Hörnquist - Grattis. Tillsammans fördelar ni ut 2520kr till något välgörande ändamål.

Årets sista touretapp avgjordes igår och därmed är den 9:e toursäsongen avslutad. 73 etapper har nu avgjorts runt Osudden.

I lördags avgjordes en utav Sveriges största maror för 22:a gången.Som vanligt var det 8 varv runt Växjösjön som gällde.

Nu finns det EN plats kvar i nybörjargruppen, några fler i fortsättningsgruppen. Tveka inte, anmäl dig nu!

Två bra tider att rapportera från två olika lopp i helgen.

Samtliga sex pallplatser i dam och herrklassen togs av ALK:are eller löpare med anknytning till ALK.