Vecka 28, 29, 30 och 31 är det inga organiserade träningar (men gärna oorganiserade och spontana! Kolla Löparsnack och Facebook).

Tisdagen 4 augusti kl 18.00 drar vi igång igen, pigga och utvilade efter härliga morgonträningar, grillkvällar och roséboxar. Vi träffas som vanligt vid Borgen.
• Vi kommer att fortsätta med tisdags- och torsdagsträningarna, tisdagsträningarna varierar vi i höst med en ny terrängrunda som delvis testades under träningshelgen i april.
• Det har fungerat mycket bra med att vi hjälps åt att vara träningsansvariga på tisdagar och torsdagar, ett stort tack till alla som hjälper till! Det är redan många som har anmält att de hjälper till även i höst, vilket vi är mycket tacksamma för. Hör gärna av dig om du kan ta ett pass.
• Boka redan nu 18, 19 och 20 september för då är det dags för höstens Träningshelg på hemmaplan! Vi återkommer med tider och aktiviteter efter sommaren.
• Senare i höst kommer vi att försöka hitta ett alternativ till stadsrundan samt springa terrängrundan i mörker med pannlampa. 
• Om ni saknar något vad gäller träning eller har en bra idé, tveka inte att höra av er till oss i träningsgruppen, epost: traning@apladalenslk.se