Uppvärmning och After run Kvartsmaran!

  • 5 maj 2015

På lördag 9/5 kör vi traditionsenligt samma upplägg som tidigare på Wernamo Kvartsmarathon!!

kl 11:00 Samling för löpare och hejaklack i Åbroparken för uppsnack

kl 11:20 "Lagfotografering" i Åbroparken

kl 11:30 Gemensam uppvärmning (för dom som så önskar)

kl 11:45 Gemensam förflyttning (jogging) upp till starten

kl 12:00 Start av loppet

kl 16:00 After Run på Pelikanen, same procedure as last year.. dvs vi berättar (ljuger) varför det blev som blev när det inte blev som det skulle!!
Ingen anmälan behövs, stanna så länge du vill.


- Väl mött och lycka till!

Mvh
Trivselgruppen