Traditionsenlig bussresa till Göteborgsvarvet anordnas även i år.

Vårpremiär var det både i Ljungby och Växjö igår.

I samband med träningshelgen finns jag, Ylva Larsson, på plats i Borgen söndagen 27 april för att massera välanvända löparben eller någon annan trött kroppsdel. Pris: 100 kr för 25 minuter, medlemmar ALK 75 kr.

Tredje etappen för året bjöd på härligt löpväder och på bra resultat.

Missa inte chansen att hänga med på säsongens sista intervallpass inomhus på Telekonsult arena i Växjö på lördag! Passets fokus kommer att vara teknik och fart. Eftersom det är en 200m bana är det lätt att anpassa fart och distans efter individuella förutsättningar utan att behöva splittra gruppen.

Testa vårformen nu på torsdag 12/3 kl 18.00

Hej och välkommen till ett nytt löparår med Apladalens Löparklubb! Om du inte redan har betalt in årets medlemsavgift ber vi dig göra det under mars.

Den 25 mars klockan 19.30 hälsar vi Jossan välkommen till Borgen.