.......Erik Blommegård

 

Ålder?

20år

 

Yrke?

Jobbar som CNC-operatör

 

Familj?

Japp

 

Meriter och personliga rekord

3k – 9.15 (2013)

5k – 16.13 (2013)

10k – 34.43 (2013)

½-mara – 1.19.41 (2011/som 17åring)

Diverse segrar i lokala stadslopp och brödrostslopp

 

Hur många gånger i veckan tränar du? och hur tränar du?

Träningen varierar under årets gång beroende vilken period man är inne i. Det brukar bli runt 10-15mil under vinterhalvåret och desto mindre under sommar/tävlingsperiod. Upplägget bygger på variation i längd och fart under träningspassen, som t.ex. intervaller, tröskel, långpass mm.

 

Målsättningar med löpåret 2014?

I januari reser jag på ett 6 veckor träningsläger till Kenya för att utveckla min löpning. Att bo på hög höjd och satsa helhjärtat på löpningen hoppas jag kunna hjälpa mig att bli ännu bättre som löpare.

 

Tävlingsmässigt nästa år kommer jag vara mer sparsam med loppen än 2013.

Fokus ser ut att bli 5 000m och 3 000m på bana. Men jag vill också springa bra på Göteborgsvarvet, Lidingöloppet samt göra debut på 10k bana.

 

Vad ser du för fördelar med att vara medlem i ALK?

Förutom att inspireras och träna med andra så har tävlingsresorna varit den största fördelen för mig.

 

Något som kan utvecklas i klubben?

Har inget att klaga på!

 

Bästa löparminnet?

Som löpare får man många fina minnen och upplevelser. Dem bästa är från olika träningsläger jag varit på i Europa samt de loppen jag varit mest nöjd med.

 

Främsta egenskaper som löpare?

Driven, målmedveten och disciplinerad.

 

Sämsta egenskap som löpare

Ibland snurrar det lite för mycket tankar om löpning i huvudet

 

Övrigt?

Ser fram emot bättre tider.

 

Tack för en trevlig pratstund hoppas du får en trevlig vistelse i Kenya och välkommen hem i februari.