Månadens profil

  • 14 jan 2013

Så var det åter dags att presentera månadens profil och denna gång är det ingen mindre än......

......."Gasellen från Bor" en utav klubbens absolut största profiler. En stämningshöjare både på och utanför löparbanorna.

 

Ålder? Yrke? Familj?

45 (fyller 46 i December), cnc operatör på Bor Dörren. Är gift med Eva, två vuxna barn Emma 22 och David 20. Vovve har vi också storpudeln Ida 2år.

Meriter och personliga rekord
 
Mitt första Lopp: 1983, Sparbanksloppet 16km i Värnamo.
Mitt första Lidingölopp 30km: 1984, 2.52. Året efter klarade jag medaljtiden och sprang imål på 2.12
Min första 1/2 mara: 1985, Göteborgsvarv 1.24.xx (24 Göteborgsvarv 19 under 1.20)
Min första mara 1995: Stockholm Marathon 2.46.15
 
Personbästa
5000m bana 16.10 Jönköping (1993)
10000m bana 33.44 Nässjö (1993)
1/2 maran 1.13.53 Göteborgsvarvet (1993) Vättermaran 1.13.49 (1992)
42195m 2.43.25 Stockholm (2001)
Lidingöloppet 30km 1.55.10 (1992)

Hur många gånger i veckan tränar du? och hur tränar du?

 Tränar 3-4 ggr i veckan. Tisdag träning med ALK, hänga med ungdomarna så länge jag orkar. Torsdagar springer jag med Borgänget lugn distans 12-18km. Fredag eller Lördag är det backe med Robert Ö (om jag inte har ont;). Söndagar Långpass, målet är att springa i minst 2 timmar nu i Januari

Målsättningar med löpåret 2013?
 Drömmer om att springa under 1.20 på 1/2 maran en gång till. Varför inte 2013.
Fullfölja Stockholm Marathon under 3 timmar.

Vad ser du för fördelar med att vara medlem i ALK?

 Trevliga klubbkompisar som gör att jag känner mig som en nykläckt löpare fast jag firar 30 år som tävlingslöpare.
Känslan att springa i Alk:s snygga klubbdräkt är inte illa.
Gemensam bussresa till Varvet. Sockerdrickan"efter loppet" längst bak i bussen.
Resorna till Stockholm med uppsnacket i bussen.
När Peter tänder grillen på Tisdagspassen.
Intervallpassen nere på vallen.
Ja det finns hur många fördelar som helst med att vara med i ALK...

Något som kan utvecklas i klubben?

Gemensamma långpass. Löparkväll, med något ätbart och kanske nån löpare från trakten som berättar lite om träning, tävlingar, äventyr.

Bästa löparminnet?

 Träningslägrerna med Skillingaryds FK i Hilleröd i slutet av 80 talet. När vi sent en Fredagskväll kom fram till Hilleröd och inte fick tag i nyckeln till stugan och vi var tvungna att övernattade i ett kallt omklädningsrum som vi tog oss in genom ett öppet fönster. Ställa in morgonträningen dagen efter, absolut inte.
Ett minne till!
När SFK vann Pingststaffeten och äntligen besegrade Brittartorps tk.
 
Främsta egenskap som löpare?

Fartuthållig (springer halvmaran i samma fart som milen)

Sämsta egenskap som löpare

Ojämnt underlag. Riktig terränglöpning är inget för mig!

Övrigt?

Kan sitta och titta på en hel etapp av tour de france och tycka att det är lika intressant från start till mål

Tack Stefan för en trevlig pratstund och lycka till med årets målsättningar. Ser fram mot att grilla dig rejält på loppen och träningspassen under året.