Vi behåller förra årets medlemsavgift

100kr ungdom (under 20 år)
200kr seniorer och veteraner
300 kr familj

Vänligen betala in summan snarast (absolut senast 31 mars) på
bankgironr 698-1088 skriv i meddelanderutan namn på den/de som
medlemskapet gäller.

Som medlem följ vår verksamhet på www.apladalenslk.se och delta gärna
i debatten under löparsnack. Dyk gärna upp på så många aktiviteter du
vill och orkar vara med på - ju fler som kommer desto roligare.
Vi erbjuder under mars månad bla tisdagsträning med nybörjargrupp och
stavgång, After run café, Tour de osudden, ALK gympa mm - se vår
kalender på hemsidan.

Vet du någon kompis eller kollega som också är intresserad av träning
så vidabefodra detta mailet till henne/honom.

Nu har våren anlänt - Nu kör vi så det ryker!

Vi ses på våra gemensamma träningar!

MVH
Styrelsen genom Micke