Vi samlades vid Borgen kl 18 och joggade iväg i gemensam trupp ca 1 km. Där delade vi in oss i 3 grupper. Sen gav i oss av på den klassiska stadsrundan på i princip isfria gator. Härligt.

Kom ihåg att alla kan vara med på dessa träningar. Du behöver inte vara supertränad, kom ändå och häng med i någon av grupperna. Det går att snedda och korta ner om man vill det. Det är perfekt att ha en fast dag i veckan för gemensam löpträning och mycket roligare att springa i grupp ibland. Därför skall DU hänga på Apladalens Löparklubb!

Nästa vecka kör vi igen, välkommen då!