Vi fortsätter likt tidigare år då IFK Värnamo varit i allsvenskan att ansvara för visitationen

Det är dags att anmäla sin närvaro på träningshelgen den 28-30 mars.

Segertåget för touren fortsätter. I den 150:e etappen sedan starten 2007 var det 14 deltagare  trots blötsnö, mörker och kyla.

Igår kväll samlades den nya styrelsen för första gången efter årsmötet.

Vi fick en pratstund med Magnus  efter målgången i Tokyo marathon. Läs intervjun nedan.

Pär Johansson skrev hop några rader med hjälp av övriga ALKare på resan (läs nedan)

14 deltagare på den andra touretappen för säsongen

Varför inte åka till Borås för ett långpass.